随着季节变换，流感病毒又开始肆虐。不少市民为了预防流感，采取了各种方法，如捂汗、熏醋、服用板蓝根等。然而，这些方法往往适得其反，不仅不能预防流感，反而可能加重病情。

首先，我们来看看常见的误区。

1. 捂汗：有些人认为，感冒了就应该捂汗，这样可以将病毒“逼出”体外。实际上，捂汗并不能治疗感冒，反而可能导致身体脱水、中暑，甚至加重病情。

2. 熏醋：熏醋被认为是消毒杀菌的好方法，有人甚至将醋熏蒸整个房间，以为这样可以预防流感。然而，食醋中的醋酸浓度很低，根本无法杀死流感病毒，反而可能刺激呼吸道，引发咳嗽、胸闷等症状。

3. 板蓝根：板蓝根被认为具有清热解毒的功效，有人将其作为预防流感的“神药”。然而，板蓝根并不适合所有人，长期大量服用可能导致肝肾功能损害，甚至出现过敏反应。

那么，如何正确预防流感呢？以下是一些建议：

1. 接种疫苗：流感疫苗是预防流感的最佳方法。每年秋季，国家会开展流感疫苗接种活动，市民可以根据自身情况选择接种。

2. 增强体质：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动，可以提高自身免疫力，抵御流感病毒。

3. 注意个人卫生：勤洗手、戴口罩、避免密切接触患者，可以有效预防流感。

4. 保持室内通风：流感病毒可以通过空气传播，保持室内通风可以有效降低病毒浓度。

如果不幸感染流感，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。