肾虚性耳鸣是一种常见的疾病，许多患者深受其苦。那么，如何应对肾虚性耳鸣呢？以下是一些有效的建议：

1. 肾虚性耳鸣与肾虚密切相关。可以通过服用六味地黄丸或左归丸等补肾药物来缓解症状。此外，平时可以多食用桑葚、黑豆、黑芝麻、山药等补肾之品。同时，注意锻炼身体，少用耳机，饮食清淡，忌生冷辛辣油腻。

2. 肾虚性耳鸣患者应引起高度重视，及时就医治疗。在医生的专业诊疗下，可以辅以枸杞、阿胶等食物进行食疗，并加强运动，如散步、太极、瑜伽等，以增强体质。

3. 肾精亏虚也是导致耳鸣的原因之一。可以到专业的中医院找中医进行把脉，根据舌苔和脉象，应用益精填髓、益气固本的药物进行调理。同时，加强体育锻炼，增强自身抵抗力。

4. 适当的运动锻炼、培养兴趣爱好、戒掉手淫等都有助于缓解肾虚性耳鸣。可以挂个中医科，根据具体症状体征、舌苔脉象等给予补肾滋阴的中药调理。

5. 根据病情不同，可以选择不同的中药配方。若以肾精亏损为主，可加龟板、阿胶、龙骨、牡蛎、女贞子、旱莲草、山茱萸肉、桑椹子等滋阴填精；若偏于肾阳虚衰，则加巴戟天、胡桃肉、金狗脊、冬虫夏草、菟丝子等以温肾壮阳。