秋季天气干燥,人们容易出现口干舌燥、皮肤瘙痒等症状,此时,饮用合适的茶饮可以帮助养生保健。下面,就为大家介绍几种适合秋季饮用的茶饮。
1、橄榄养生茶
橄榄养生茶由大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花等组成,具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身之功效。橄榄性味甘、酸、平,归肺、胃、大肠经,具有清热解毒、润肺止咳、生津止渴、消食开胃等功效。
2、菊花茶
菊花茶具有清热解毒、清肝明目、降血压、抗病毒等功效。菊花性味甘、苦、凉,归肺、肝经,具有散风清热、平肝明目、清热解毒等功效。菊花茶适合在秋天饮用,可以帮助缓解秋燥症状。
3、山楂茶
山楂茶具有消食导滞、活血化瘀、降血脂、降血压等功效。山楂性味酸、甘、微温,归脾、胃、肝经,具有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂等功效。山楂茶适合消化不良、食欲不振的人群饮用。
4、迷迭香茶
迷迭香茶具有抗氧化、抗炎、抗菌、抗病毒等功效。迷迭香性味辛、温,归肺、脾、肾经,具有祛风除湿、活血止痛、开窍醒神等功效。迷迭香茶适合长时间使用电脑的人群饮用,可以帮助缓解眼睛疲劳、改善记忆力。
5、洋甘菊茶
洋甘菊茶具有镇静安神、抗炎、抗氧化、抗过敏等功效。洋甘菊性味甘、微苦、凉,归肝、肺、心经,具有清热解毒、养肝明目、安神定志等功效。洋甘菊茶适合失眠、焦虑、紧张等人群饮用。
6、青茶
青茶具有提神醒脑、消脂减肥、抗氧化、抗衰老等功效。青茶性味甘、苦、微寒,归肺、胃、心经,具有清热解毒、消食化积、提神醒脑等功效。青茶适合在秋天饮用,可以帮助缓解秋燥症状,提高免疫力。
7、牡丹花茶
牡丹花茶具有活血化瘀、养颜美容、调经止痛等功效。牡丹花性味甘、辛、平,归心、肝、脾经,具有活血化瘀、调经止痛、养颜美容等功效。牡丹花茶适合女性饮用,可以帮助缓解经痛、改善皮肤状况。
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