紧急避孕，顾名思义，是指性生活中发生意外后，为防止意外怀孕而采取的紧急措施。目前，常见的紧急避孕方法主要有以下几种：

1. 口服紧急避孕药

口服紧急避孕药是紧急避孕中最常用的方法之一。常见的紧急避孕药有左炔诺孕酮和复方十八甲基炔诺酮等。这些药物可以在性生活后72小时内服用，12小时后再服用一次，可以有效防止意外怀孕。

2. 宫内节育器

宫内节育器是一种长期避孕方法，也可以作为紧急避孕手段。在性生活后5天内，可以到医院放置宫内节育器，或者在医生指导下服用米非司酮，以达到避孕效果。

3. 避孕套

避孕套是一种常见的避孕工具，也可以作为紧急避孕手段。在性生活后，及时使用避孕套，可以有效防止精液进入女性体内，从而避免意外怀孕。

4. 食物避孕法

除了药物和工具避孕法，还有一些食物具有避孕作用，如咖啡、木瓜、大蒜和酒精等。这些食物可以通过干扰激素水平或抑制精子活力等方式，达到避孕效果。

需要注意的是，紧急避孕并不是一种常规避孕方法，仅适用于意外情况下。长期依赖紧急避孕，可能会对身体造成不良影响。