随着现代生活节奏的加快，越来越多的人面临着脊柱健康问题。尤其是白领和学生党，由于长时间久坐、缺乏运动等原因，脊柱侧弯的发病率逐年上升。本文将为您介绍脊柱侧弯的常见原因、临床表现、诊断方法以及预防措施，帮助您了解如何保护脊柱健康。

一、脊柱侧弯的原因

1. 先天性因素：部分脊柱侧弯是由遗传因素引起的。

2. 发育异常：青少年生长发育期，骨骼发育不均衡可能导致脊柱侧弯。

3. 外伤：脊柱受到外力撞击或扭伤也可能导致脊柱侧弯。

4. 错误姿势：长时间保持错误的坐姿、站姿，容易导致脊柱侧弯。

5. 缺乏运动：缺乏运动导致肌肉力量不足，无法支撑脊柱，容易引发脊柱侧弯。

二、脊柱侧弯的临床表现

1. 肩膀、髋关节不对称：一侧肩膀或髋关节比另一侧高。

2. 背部疼痛：长时间站立或坐立时，背部疼痛加剧。

3. 脊柱弯曲：脊柱向一侧弯曲，形成S形或C形。

4. 脊柱僵硬：脊柱活动受限，灵活性下降。

三、脊柱侧弯的诊断

1. X线检查：是诊断脊柱侧弯的主要手段。

2. MRI检查：可了解脊柱侧弯的严重程度及神经受压情况。

3. CT检查：可了解脊柱侧弯的骨性结构。

四、脊柱侧弯的预防措施

1. 保持正确姿势：坐立行走的姿势要正确，避免长时间保持同一姿势。

2. 增加运动：适当进行有氧运动和力量训练，增强肌肉力量。

3. 注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。

4. 定期体检：定期进行脊柱健康检查，及时发现并治疗脊柱侧弯。