膝关节半月板损伤是一种常见的关节损伤，多因扭转外力导致。患者常出现疼痛、肿胀，行走受限，甚至跌倒。那么，如何治疗膝关节半月板损伤呢？本文将为您详细介绍。

一、膝关节半月板损伤的原因与表现

1. 原因：膝关节半月板损伤多因扭转外力导致，如剧烈运动、跌倒等。

2. 表现：疼痛、肿胀、关节交锁、活动受限、行走困难等。

二、膝关节半月板损伤的治疗方法

1. 急性期治疗：

（1）抽取关节积液，解除关节交锁。

（2）使用管型石膏固定膝关节伸直，持续4周。

（3）去除石膏后，积极进行股四头肌锻炼。

2. 慢性期治疗：

（1）如其他治疗方法无效，可考虑手术切除损伤的半月板。

（2）术后进行加压包扎，进行四头肌静止性收缩锻炼，避免肌肉萎缩。

（3）2-3天后进行直腿抬高运动，促进关节功能恢复。

3. 关节镜治疗：

早期半月板损伤患者，可通过关节镜进行治疗，缩短疗程，提高疗效。

三、膝关节半月板损伤的预防与保养

1. 避免剧烈运动和跌倒。

2. 进行适当的关节锻炼，增强关节稳定性。

3. 保持良好的体重，减轻关节负担。

4. 如有疼痛、肿胀等症状，及时就医。