4月9日，北京清华长庚医院骨科在医院门诊大厅举办了以‘关注脊柱关节健康，预防骨折脱位外伤’为主题的大型公益活动。活动吸引了数百名天通苑社区居民参与。活动现场，骨科医师团队为居民提供了健康科普和义诊服务。

骨科疾病是常见的疾病之一，颈椎病、腰椎间盘突出、骨关节炎、老年骨折等疾病困扰着许多人。天通苑地区有大量患有骨科疾病的居民，看专家更是困难重重。北京清华长庚医院骨科开业以来，在社区取得了良好口碑，为许多患者提供了精心照料和成功治疗。3月份，骨科门急诊量达2000余人次，手术量近百台。

活动现场，骨科医师团队为居民提供了‘脊柱微创技术治疗颈腰椎病’、‘骨性关节炎的诊断与阶梯治疗’、‘老年性骨质疏松及骨折的防疗’等精彩讲座。随后，医师们还分别为居民提供了免费义诊，解答了他们的健康疑问，并预约了下一步的检查和治疗。

北京清华长庚医院骨科将继续秉持‘深耕社区、服务居民’的理念，定期开展科普、宣教、义诊活动，为社区居民提供更好的医疗服务。

脊柱关节疾病不仅给患者带来身体上的痛苦，还会影响生活质量。因此，了解和预防这些疾病非常重要。以下是一些常见的脊柱关节疾病和预防措施：

1. 颈椎病：颈椎病是一种常见的脊柱疾病，主要表现为颈部疼痛、僵硬、头晕等。预防颈椎病的方法包括：保持正确的坐姿、避免长时间低头、适当进行颈部锻炼等。

2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是腰椎疾病中的一种，主要表现为腰部疼痛、下肢放射痛等。预防腰椎间盘突出的方法包括：保持正确的站姿、坐姿，避免长时间弯腰、搬重物等。

3. 骨关节炎：骨关节炎是一种慢性关节疾病，主要表现为关节疼痛、僵硬、活动受限等。预防骨关节炎的方法包括：保持适当的体重、避免过度运动、适当进行关节锻炼等。

4. 老年性骨质疏松：老年性骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，主要表现为骨折风险增加。预防老年性骨质疏松的方法包括：补充钙和维生素D、适当进行户外运动、避免吸烟和过量饮酒等。

5. 预防骨折脱位外伤：预防骨折脱位外伤的方法包括：加强体育锻炼、提高自身平衡能力、避免危险行为等。