随着现代社会的发展，人们对于孕期健康的关注度越来越高。然而，妊娠期间仍存在诸多风险，其中之一便是死胎。为了降低死胎的发生率，女性在怀孕期间必须做好充分的预防工作。

一、谨慎用药，确保孕期安全

孕妇在用药方面需格外谨慎，因为药物可以通过胎盘影响胎儿。在用药时，需充分考虑药物的种类、剂量、给药途径等因素。如非必要，尽量避免用药，确保孕期安全。

二、预防病毒感染，避免胎儿畸形

孕妇在怀孕早期，胎儿对病毒感染十分敏感，尤其是风疹病毒、麻疹病毒、巨细胞病毒、流感病毒等，可能导致胎儿畸形甚至死胎。因此，孕妇应尽量避免前往公共场所，提高自身免疫力，降低感染风险。

三、远离烟酒，保障胎儿健康

烟酒对孕妇和胎儿都有极大的危害。吸烟可能导致胎儿早产、流产、发育不良，甚至畸形。孕妇应远离烟酒，为胎儿创造一个健康的成长环境。

四、控制血压，预防妊娠高血压

妊娠高血压是导致死胎的一个重要原因。孕妇应定期测量血压，如发现血压升高，应及时调整饮食，减少食盐摄入，保持清淡饮食，降低妊娠高血压的风险。

五、定期产检，关注胎儿发育

定期进行产检，可以帮助孕妇了解胎儿的发育情况，及时发现并处理潜在的风险。孕妇应积极配合医生的建议，做好孕期保健，确保胎儿顺利降临。

总之，预防死胎需要从多个方面入手，包括谨慎用药、预防病毒感染、远离烟酒、控制血压、定期产检等。只有做好这些预防措施，才能降低死胎的发生率，为胎儿创造一个健康的成长环境。