指导专家：杨晓 中山大学中山眼科中心副主任医师

　　近年来，儿童近视问题日益严峻，越来越多的孩子过早地面临近视的困扰。早期发现并采取有效措施防治近视，对于保障儿童视力健康至关重要。那么，家长该如何判断孩子是否近视？又该如何科学地预防和治疗近视呢？本文将为您一一解答。

　　一、警惕孩子近视的8个信号

　　1. 眯眼：孩子看书、看电视时经常眯眼，可能是早期近视的迹象。

　　2. 歪头：歪着头看物体可以减少散射光线对视力的影响，近视儿童可能采取这种姿势。

　　3. 频繁眨眼：看不清东西时，孩子会频繁眨眼以缓解视力模糊。

　　4. 揉眼：揉眼可以缓解眼睛不适，但频繁揉眼要警惕近视的可能。

　　5. 斜视：一只眼睛视力下降较快时，孩子可能主要使用另一只眼睛，并伴有斜视。

　　6. 皱眉：皱眉试图改善视力，但长期皱眉可能加速近视形成。

　　7. 拉扯眼角：拉扯眼角可以暂时提高视力，近视儿童可能采取这种姿势。

　　8. 行为异常：孩子成绩下降、注意力不集中、情绪急躁等，可能是近视的信号。

　　二、近视的预防和治疗

　　1. 科学用眼：保持良好的用眼姿势，避免长时间近距离用眼。

　　2. 调整用眼环境：保证充足的光线，避免在光线太强或太弱的环境中用眼。

　　3. 休息与运动：每隔40分钟休息10分钟，增加户外活动时间。

　　4. 定期检查：定期进行视力检查，及时发现近视问题。

　　5. 矫正视力：根据医生建议，佩戴合适的眼镜或进行其他矫正措施。

　　三、近视的误区

　　1. 戴眼镜会加深近视：实际上，戴眼镜只是矫正视力，不会导致近视加深。

　　2. 近视是不可逆的：通过科学的方法，可以控制近视的发展。

　　四、总结

　　近视对孩子的身心健康造成严重影响，家长要重视孩子的视力健康，及时发现问题并采取相应措施。通过科学用眼、定期检查、合理矫正等方法，可以有效预防和控制近视。