夏天是减肥的好时节，清凉的果冻不仅美味可口，还能帮助消脂。下面，我们为您介绍5款低热量、营养丰富的夏日果冻，助您轻松享瘦。

1. 牛奶果冻：低脂高蛋白

牛奶果冻以牛奶为基础，口感细腻，富含蛋白质和钙质，有助于增强免疫力，促进肌肉生长。制作方法简单，只需将牛奶和胶皮糖（或QQ糖）混合加热至糖完全融化，冷却后放入冰箱冷藏即可。

2. 西红柿果冻：富含维生素C

西红柿果冻以西红柿汁为主要原料，口感酸甜，富含维生素C和番茄红素，具有抗氧化、降低胆固醇的功效。制作方法是将西红柿汁与琼脂混合，冷却后放入冰箱冷藏即可。

3. 清水梅子冻：消暑解渴

清水梅子冻以青梅为主要原料，口感酸甜，具有消暑解渴、清热解毒的功效。制作方法是将青梅与鱼胶粉混合，冷却后放入冰箱冷藏即可。

4. 香橙果冻：补充维生素C

香橙果冻以橙子为主要原料，口感酸甜，富含维生素C，具有抗氧化、增强免疫力的功效。制作方法是将橙汁与琼脂混合，冷却后倒入橙子皮中即可。

5. 迷迭香柠檬果冻：提神醒脑

迷迭香柠檬果冻以柠檬和迷迭香为主要原料，口感酸甜，具有提神醒脑、消除疲劳的功效。制作方法是将柠檬汁、迷迭香和洋菜粉混合，冷却后放入冰箱冷藏即可。

夏日炎炎，不妨尝试这些美味又健康的果冻，助您轻松度过炎炎夏日。