肾结石，一种常见的泌尿系统疾病，给患者带来了极大的痛苦。它主要发生在肾脏中，由于尿液中的矿物质和盐分沉积形成硬块。肾结石的形成与多种因素有关，包括饮食习惯、遗传、代谢异常等。

肾结石的主要症状是腰部或腹部疼痛，有时伴有血尿、恶心、呕吐等。若不及时治疗，肾结石可能导致尿路感染、肾功能损害甚至肾衰竭等严重后果。

那么，肾结石应该如何排出体外呢？以下五种药膳方可以辅助排石：

1. 玉米须炖蚌肉：玉米须具有利尿、消肿的作用，蚌肉富含蛋白质和多种微量元素。将两者搭配炖煮，可达到泄热利尿、化石排石的效果。

2. 冰糖桃仁散：桃仁具有活血化瘀、化石排石的作用，冰糖具有润肺止咳的功效。将桃仁和冰糖研磨成粉末，每日服用，可达到益肾化石的效果。

3. 青小豆粥：青小豆具有利水通淋的作用，通草具有清热解毒的功效。将青小豆和通草煮成粥，可达到利水通淋、化石排石的效果。

4. 米酒炒田螺：田螺具有清热利尿的作用，米酒具有活血化瘀的功效。将田螺与米酒、葱、姜等调味料一起炒熟，可达到清热利尿、化石排石的效果。

5. 胡桃内金膏：胡桃肉具有补肾益精的作用，鸡内金具有消食化积、化石排石的功效。将胡桃肉、鸡内金与蜂蜜熬制成膏，可达到补肾排石的效果。

除了食疗，患者还可以采取以下措施：

1. 多喝水：增加尿液量，有助于将结石冲刷排出。

2. 适当运动：促进血液循环，有助于结石的排出。

3. 避免高草酸食物：如菠菜、番茄、土豆等。

4. 定期复查：监测结石的大小和变化。

总之，肾结石患者应积极采取综合措施，包括食疗、药物治疗、生活方式调整等，以促进结石的排出，预防和治疗肾结石相关并发症。