怀孕期间，准妈妈们总会收到各种关于饮食的宜忌信息，其中“孕妇不能吃螃蟹”的说法流传甚广。那么，孕妇吃螃蟹真的会导致流产吗？本文将为您解答这一疑问，并提供孕期食用螃蟹的注意事项。

一、孕妇吃螃蟹会导致流产吗？

实际上，关于“孕妇吃螃蟹会导致流产”的说法并没有科学依据。从西医的角度来看，螃蟹富含优质蛋白，对孕妇并无害处。但是，螃蟹属于海鲜，如果食用过多或食用不熟的螃蟹，可能会增加肾脏负担或导致感染，从而影响孕妇和胎儿的健康。

二、孕期食用螃蟹的注意事项

1. **限量食用**：孕妇可以适量食用螃蟹，但不宜过量。一般来说，每周食用1-2次，每次不超过2只即可。

2. **烹饪方法**：食用螃蟹时，一定要确保其煮熟煮透，避免寄生虫和致病菌的感染。

3. **个人体质**：如果孕妇对海鲜过敏或有胃肠感染等问题，应避免食用螃蟹。

4. **消化吸收**：螃蟹属于高蛋白食物，孕妇在食用时要注意自己的消化吸收情况，避免食用过多导致消化不良。

三、孕期饮食的其他注意事项

除了螃蟹，孕妇在孕期还应关注以下饮食事项：

1. **均衡饮食**：孕妇应保证摄入充足的营养，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。

2. **避免食用刺激性食物**：如辛辣、油腻、生冷等食物，以免刺激胃肠道或影响胎儿健康。

3. **避免食用未煮熟的食物**：如生肉、生鱼、生虾等，以免感染寄生虫或致病菌。

4. **定期产检**：孕期应定期进行产检，以便及时发现并处理潜在的健康问题。