男性不育症是困扰许多男性的健康问题，了解其中的禁忌事项对于预防和改善不育状况至关重要。

首先，戒烟戒酒是首要任务。烟草和酒精中的有害物质会对前列腺和肾功能造成损害，进而影响正常的生殖功能。因此，男性应尽量避免吸烟和饮酒，保持健康的生活方式，为精子合成提供良好的环境。

其次，过度同房也会对男性生殖功能造成负面影响。频繁的同房会导致生殖器官受损，精子合成率下降，进而引发弱精子症和精子无力症等问题。因此，男性应保持规律的同房频率，避免过度同房，以确保生殖功能的正常。

此外，熬夜加班也是男性不育症的一大禁忌。熬夜会导致内分泌系统紊乱，精子合成功能受损。因此，男性应保持良好的作息习惯，早睡早起，适当锻炼，避免过度劳累，以保护自己的身体健康。

除了以上几点，男性还应注重日常保养，如保持良好的心态、适量运动、避免接触有害物质等。同时，如有必要，可以咨询专业医生，寻求针对性的治疗方案。

总之，男性不育症并非不可逆转，通过调整生活习惯、保持良好的心态和积极的治疗，许多男性可以改善不育状况，重获健康。