肩膀疼痛，是否第一时间想到肩周炎？这是许多人的常见想法。然而，肩膀疼痛并不一定是肩周炎所致。市中医骨科医院专家提醒，肩关节疾病种类繁多，需要仔细鉴别。

35岁的陈林在5月份走路时摔倒，导致肩膀受伤。几天后，他发现手臂上抬困难，当地医院诊断为肩周炎，并进行了针灸理疗。然而，两个月后，症状并未缓解，手臂上抬更加困难。10月份，症状加剧，夜间疼痛尤为明显。

陈林最终来到市中医骨科医院，专家经过详细检查，发现他的病情并非肩周炎，而是肩袖损伤。幸亏及时发现，否则可能会导致手臂残疾。

肩周炎和肩袖损伤有哪些区别呢？肩周炎好发于五六十岁的中老年人，大部分肩周炎会在一年左右自行缓解。而肩袖损伤则常见于30~40岁的中年人，以及长期从事羽毛球、网球、游泳等过肩运动的人。肩周炎患者会出现患肢各个方向受限，而肩袖损伤则主要表现为上举无力，需要对侧手帮助才能完成上抬动作。

除了肩周炎和肩袖损伤，肩关节疾病还包括肩峰下撞击综合征、肩关节脱位等。这些疾病的治疗方法也各不相同，需要根据具体情况进行选择。

如何预防肩关节疾病呢？首先，要注意肩部保暖，避免受凉。其次，要适当进行肩部锻炼，增强肩部肌肉力量。最后，如果出现肩部疼痛，要及时就医，避免延误病情。