脑溢血是一种严重的脑血管疾病，具有极高的致残率和致死率。患者发病后，除了积极的治疗外，还需要注意后期的康复护理，以降低致残率和死亡率。本文将从情绪调理、个人卫生和休息三个方面，详细介绍脑溢血后遗症的康复护理方法。

一、情绪调理

脑溢血患者由于言语不清晰、行动不便，往往会出现情绪激动、烦躁不安等症状。家人应耐心倾听患者的倾诉，及时沟通，帮助他们调整情绪，树立战胜疾病的信心。同时，要向患者解释疾病的危害，使其配合治疗，避免因情绪波动而加重病情。

二、个人卫生

脑溢血患者由于长期卧床，容易发生褥疮、肺部感染等问题。因此，要保持患者的个人卫生，定期翻身、按摩，防止褥疮的发生。同时，要鼓励患者进行深呼吸、咳嗽等锻炼，预防肺部感染。此外，还要注意口腔卫生，避免口腔细菌感染。

三、休息

脑溢血患者需要充足的休息，以利于病情恢复。在发病初期，患者应绝对卧床休息，避免头部过度搬动或抬高。随着病情的稳定，患者可以适当进行四肢活动，但要避免剧烈运动。此外，还要注意大小便的护理，防止因排便困难而加重病情。

四、饮食调理

脑溢血患者的饮食应以清淡、低脂、低盐为主，多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻、辛辣、刺激性食物。进食速度要慢，避免噎食。对于吞咽困难的患者，可以采用糊状食物或流质食物。如有必要，可进行静脉营养支持。

五、康复锻炼

脑溢血患者的康复锻炼应在医生指导下进行，根据患者的病情和恢复情况制定个性化的康复计划。康复锻炼主要包括肢体功能锻炼、语言功能锻炼和认知功能锻炼等，旨在提高患者的日常生活能力。

总之，脑溢血后遗症的康复护理是一个长期、系统的过程，需要患者、家属和医护人员的共同努力。通过合理的护理和康复锻炼，患者可以最大限度地恢复生活自理能力，提高生活质量。