孕育新生命是一项神圣而伟大的事业，需要夫妻双方共同努力。准妈妈们在孕前需要做好充分的准备，而准爸爸们同样不能掉以轻心。除了保持良好的生活习惯和饮食习惯外，用药安全也是一项重要内容。

警惕两类药物成为杀精“凶手”

1. 干扰精子形成的药物

许多药物具有干扰精子形成的作用，例如免疫调节剂，如环磷酰胺、氮芥、长春新碱、顺铂等。这些药物会直接干扰精子DNA的合成，导致染色体异常、精子畸形，从而影响生育能力。此外，吗啡、氯丙嗪、红霉素、利福平等药物也会通过干扰雄激素的合成而影响精子受精能力。

2. 能进入精液的药物

一些药物，如灭滴灵、氨苄青霉素、苯丙胺、二苯基海因等，可以进入精液，但其对精子、受精卵以及胎儿的影响尚不明确。此外，影响男性性生活的药物也会间接影响优生优育。

为了确保精子的质量，准爸爸们在孕前应避免使用上述药物，并在医生指导下合理用药。

如何提高精子质量？

1. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒、保持规律的作息时间、避免过度劳累。

2. 保持健康饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、新鲜蔬菜和水果。

3. 适当运动：进行有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等，有助于提高精子的质量。

4. 避免接触有害物质：如放射性物质、农药、重金属等。

5. 保持良好的心态：保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。