冬季寒冷，泡温泉成为许多人的休闲方式。尤其是男性，泡温泉不仅能放松身心，还能缓解疲劳。然而，男性泡温泉时需要注意的事项较多，尤其是要掌握好“度”，以免影响身体健康。

温泉温度不宜过高

温泉水的温度最好控制在体温以下3℃左右。过高的温度会对男性生殖系统造成负面影响，尤其是阴囊温度。长期在过高的温泉水中浸泡，可能导致精子数量减少、活力降低，甚至引发不育。

控制泡温泉的时间

泡温泉的时间不宜过长，建议控制在15-30分钟以内。频繁泡温泉或长时间浸泡，会增加心脏负担，对身体健康不利。

注意伤口处理

身上有伤口的男性应避免泡温泉。泡温泉时，要小心使用公共用具，如浴袍、毛巾等，以防感染。泡温泉后，最好进行彻底清洁，以防病原体附着在皮肤上。

泡温泉的注意事项

1. 选择正规的温泉场所，确保水质安全。

2. 饮食宜清淡，避免油腻、辛辣食物。

3. 泡温泉前后不宜剧烈运动。

4. 泡温泉后，适当使用护肤产品，保持皮肤滋润。

5. 有特殊疾病（如高血压、心脏病等）的男性，泡温泉前应咨询医生。

总之，男性泡温泉时要掌握好“度”，才能达到养生保健的目的。