近年来，随着手机使用的普及，人们越来越关注手机辐射对健康的影响。一项由瑞典卡洛连西加研究所进行的研究表明，使用手机10年或以上的人群，其耳朵出现肿瘤的风险将增加四倍。该研究对750人进行了调查，发现手机经常接触的那一侧头部出现听觉神经肿瘤的风险增加了3.9倍，而另一侧则没有明显变化。

听觉神经肿瘤是一种良性肿瘤，位于听神经附近，可能对脑部和神经系统造成损害。研究表明，每10万人中就有一个人会受到听觉神经肿瘤的影响。研究小组指出，使用手机10年以下的人群，其听觉神经肿瘤的风险并未增加。

那么，如何减少手机辐射对耳朵的影响呢？以下是一些预防措施：

1. 尽量避免在移动中使用手机，因为频繁移动位置会导致信号强度波动，从而增加辐射量。

2. 避免在行驶的车辆中使用手机，因为车辆内信号较差，手机可能会增加发射功率，从而增加辐射量。

3. 尽量避免将手机紧贴耳朵，尤其是在电话未接通时，此时辐射量会明显增加。

4. 避免在信号较差的地方使用手机，例如角落、电梯等，因为这些地方的手机辐射量会更大。

5. 避免长时间使用手机通话，如果必须长时间通话，建议使用耳机或每隔一段时间轮换左右耳。

除了以上措施，我们还应该注意以下几点：

1. 定期进行听力检查，及时发现听力问题。

2. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

3. 避免长时间暴露在噪音环境中。

4. 保持良好的心态，减少精神压力。