怀孕期间，女性的身体和心理都会发生很多变化，这也会对胎儿的发育产生影响。一些孕妇在怀孕14周时，同房后发现私处出血，这可能是先兆流产的信号，需要及时采取措施进行保胎，并注意饮食调理。

首先，如果孕妇出现同房后出血的情况，应该立即停止性生活，并尽快就医，由专业医生进行评估和处理。同时，在饮食上，以下几种食物可以帮助孕妇调理身体，促进胎儿的健康发育：

1. 鸡蛋红枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。将鸡蛋打散，红枣洗净，与红糖一起放入锅中，加入适量清水，煮至红枣软烂即可。鸡蛋红枣汤具有补中益气、养血安胎的功效，适合贫血、病后体虚的孕妇食用。

2. 荔枝大枣汤：干荔枝7枚，干大枣7枚。将荔枝和大枣洗净，放入锅中，加入适量清水，煮至大枣软烂即可。荔枝大枣汤具有补血生津、安胎的功效，适合贫血、流产后体虚的孕妇食用。

3. 豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米洗净，与豆浆一起放入锅中，煮至米粒开花，加入白糖调味即可。豆浆大米粥具有调和脾胃、清热润燥的功效，适合流产后体虚的孕妇食用。

4. 乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽宰杀后去毛和内脏，清洗干净，与枸杞一起放入锅中，加入适量清水，煮至乳鸽熟透，加入盐调味即可。乳鸽枸杞汤具有益气、补血、理虚的功效，适合流产后体虚、病后气虚、体倦乏力、自汗等症状的孕妇食用。

除了以上食物外，孕妇在怀孕期间还应该注意以下几点：

1. 适当增加营养摄入，保证蛋白质、维生素、矿物质等营养素的充足供应。

2. 保持良好的心态，避免情绪波动过大。

3. 避免接触有害物质，如烟草、酒精、辐射等。

4. 定期进行产检，及时发现并处理孕期并发症。