痛经是许多女性常见的生理现象，尤其在少女时期更为常见。少女痛经的原因有很多，可能与以下因素有关：

1. 肌肉发育：少女时期，腹部肌肉和盆腔肌群尚未完全发育成熟，导致子宫受到牵拉，引发疼痛。

2. 精神因素：缺乏生理知识，对月经产生恐惧和焦虑，导致心理紧张，进而加剧疼痛感。

3. 激素水平：少女时期，激素水平波动较大，可能导致痛经。

4. 子宫因素：子宫形态异常、子宫内膜异位症等子宫疾病也可能引起痛经。

5. 饮食生活习惯：饮食不规律、缺乏锻炼等不良生活习惯也可能诱发痛经。

针对少女痛经，可采取以下措施缓解：

1. 保持良好心态，避免过度紧张和焦虑。

2. 注意饮食，避免生冷、辛辣等刺激性食物。

3. 加强锻炼，增强体质。

4. 药物治疗：如非甾体抗炎药、短效避孕药等。

5. 中医治疗：如针灸、拔罐等。

如有必要，可咨询医生，制定个性化的治疗方案。