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宝宝高原旅游如何防止高山症?

宝宝高原旅游如何防止高山症?

金秋时节,正是九寨沟、黄龙等高原风景胜地最美的季节。然而,这些美景之地海拔普遍超过2700米,即使是成年人前往也可能出现高原反应,更不用说活泼好动的宝宝了。

什么是高山症?

高山症,又称高原反应,是指人体从海平面迅速上升到一定高度(通常超过2500米)时,由于海拔高度增加,大气压力降低,导致吸入的氧气含量减少,从而引发的一系列生理和病理反应。

宝宝在高原旅游时,容易出现头痛、恶心、呕吐、乏力、失眠、呼吸困难等症状,严重者甚至可能出现胸闷、气促、意识模糊等危急情况。

预防措施:

1. 逐步适应:在出发前,可以逐渐增加居住地的海拔高度,让宝宝的身体逐步适应高原环境。

2. 注意休息:避免过度劳累,保证充足的休息时间。

3. 补充水分:高原地区空气干燥,要注意多喝水,保持水分平衡。

4. 饮食注意:多吃富含维生素和矿物质的食物,避免油腻、辛辣等刺激性食物。

5. 携带药物:随身携带一些常用药物,如感冒药、止泻药、止痛药等。

6. 注意保暖:高原地区昼夜温差大,要注意保暖,防止感冒。

治疗措施:

1. 吸氧:出现高原反应时,应及时吸氧,缓解症状。

2. 休息:保证充足的休息时间,让身体逐渐适应高原环境。

3. 下降海拔:如果症状严重,应及时下降海拔,到低海拔地区休息。

4. 就医:如果症状持续不缓解,应及时就医。

总之,宝宝高原旅游要特别注意预防高山症,确保宝宝的健康和安全。

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王晓临

主任医师

肝胆外科

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专业擅长:王晓临博士,青海大学附属医院普外科工作38年,任主任医师,教授, 中国科学院博士; 瑞典卡罗琳斯卡医学院(诺贝尔奖生理学和医学奖评奖地、颁奖地)博士后; 中国科学家论坛副主席; 中国红十字会青海分会核心专家; 《香港药食同源杂志》副主编; 青海高原红保健食品公司藏医药研究院院长; 英国阿斯利康药业(AstraZeneca ,Proxymo)指定中国研究者; 青海省康乐医院医疗总监,普外科主任。   能独立完成肝移植、全胃切除,胰十二指肠手术; 擅长普外科复杂、疑难疾病手术治疗腹腔镜手术。 科研之路: ⒈ 师从中国科学院西北高原生物研究所- 张宝琛研究员,系统学习了青藏高原动物植物资源开发研究,学习了替代虎骨的国家级一类新药材塞隆骨开发经过, 参与了藏医药经典著作《晶珠本草名实图考》的前期准备工作。主持了《高原鼢鼠脂溶性物质》, 主持了《牦牛脂溶性物质抗缺氧作用研究》,主持了《共轭亚油酸抗缺氧作用研究》。 ⒉ 师从西藏军区总医院副院长、成都军区总医院副院长、全军高山病防治研究所中心主任曹祯吾教授,学习、研究红景天及其中药制剂、冬虫夏草等抗缺氧、抗疲劳、抗病毒、增强机体免疫力等多种作用,及对非典等疫病的防治作用。 ⒊ 师从河南师范大学徐存栓教授,学习研究:① 肝再生的分子细胞生物学;② 调控肝再生的功能基因组学;③. 调控肝再生的蛋白质组学;④. 与细胞分化有关的肝脏疾病的分子基础。 ⒋ 师从四川大学华西医院肿瘤研究所王修杰教授,学习研究建立肿瘤干细胞的体内、外实验模型,建立肿瘤的动物模型,尤其是大动物模型。 ⒌ 师从广州美晨药业王冬杰主任,学习研究超临界CO2萃取技术的应用。 6.师从中国科学院动物所蒋志刚研究员,研究中国濒危动物的保护。 7.跟随中国科学院西北高原生物所藏药现代化研究中心魏立新博士,参与科技部“十一五”国家科技支撑计划重点项目“民族医药发展关键技术示范研究”的部分工作,参与“藏药佐太、寒水石特色炮制技术及其安全性评价研究”(“十一五”国家科技支撑计划重点项目)的部分工作。 8.与中国科学院西北高原生物所索有瑞博士共同研究沙棘籽、叶的临床应用研究。 主要将从事的肝胆胰外科临床工作和中藏药开发研究工作有机的结合起来,在边缘学科和交叉学科方面融会贯通,在高原药材治疗肝纤维化方面效果满意。 9.师从联合国工业发展组织国际太阳能技术培训中心主任、甘肃省科学院自然能源研究所喜文华所长,系统学习环境保护相关知识,以及清洁能源、负离子氧、矿物质水的研究。 10.师从瑞典皇家卡罗琳斯卡医学院(诺贝尔奖医学和生物学奖评奖地、颁奖地)B G Ericzon教授(博士后导师)系统学习器官移植手术。 11.与联合国大学校长办公室顾问梁洛辉博士,一起探讨疫情的起源及预防。 12.任中国科学家论坛副主席。 13.任中国红十字会青海分会核心专家。  王晓临,男,副主任医师,青海大学附属医院急救中心外科病区主任,中国科学院研究生院博士毕业。曾在青海大学附属医院普外科工作22年,完成肝胆胰、胃肠道等疾病的手术数千例,积累了丰富的手术经验,尤其对危重症抢救、外科感染及二次手术的治疗有丰富的临床经验。完成中科院科研项目一项,在高海拔缺氧适应方面的研究保持世界领先水平。药物能够治疗的疾病,则药物治疗,如胃溃疡、胃出血、急性胰腺炎的中西医结合治疗,胆囊结石、胆囊息肉的中药治疗。能用辅助方法治疗的,尽量不做手术,如肝胀肿、囊肿、腹腔囊肿、肝包虫、局部小肿瘤,尽量在B超引导下穿刺引流,酒精或液氮固定治疗。对于疑难杂症疾病的治疗,有与国外医生进行协商、沟通的能力和途径,找到解决问题的方法。
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西藏自治区人民政府驻成都办事处医院
专业擅长:各种高原性疾病、高血压病,冠心病、心律失常、心功能衰竭、心肌病等心血管疾病、老年疾病的诊断和治疗方法,擅长各种心血管病、老年疾病、高原性疾病的临床医疗和研究,以及干部保健工作。
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