女性了解自己的排卵期对于受孕和避孕都至关重要。除了常见的根据月经周期计算排卵期的方法外，还有多种方式可以帮助我们更准确地判断排卵时间。

1. 月经周期法

对于月经周期规律的女性，可以通过计算下次月经来潮的第一天向前推算14天，即为排卵日。排卵日前后5天被视为排卵期，这段时间同房受孕几率较高。

2. 基础体温法

通过连续测量基础体温，可以观察到排卵前后的体温变化。排卵前体温相对较低，排卵后体温升高0.3-0.5℃，形成双相型体温曲线，这表明已经排卵。

3. 宫颈粘液观察法

排卵期宫颈粘液量增多，质地透明，具有拉丝现象，这表明接近排卵期。通过观察粘液变化，可以预测排卵时间。

4. B超监测法

B超监测卵泡发育情况，可以更直观地了解排卵时间。当卵泡直径达到20-23毫米时，说明即将排卵。

5. 尿LH测定法

通过尿液检测黄体生成素（LH）水平，可以预测排卵时间。LH水平上升后，通常在24小时内发生排卵。

6. 排卵痛记录法

部分女性在排卵前后会出现轻微疼痛，称为排卵痛。记录排卵痛出现的时间，可以帮助判断排卵时间。

7. 排卵期出血记录法

部分女性在排卵期会出现少量出血，称为排卵期出血。记录出血时间，可以辅助判断排卵时间。

以上方法可以单独使用，也可以结合使用，以提高预测排卵时间的准确性。