孕期营养过剩，这一问题在当今社会日益突出。许多准妈妈为了宝宝的健康成长，不惜一切代价补充营养，却忽略了营养过剩带来的潜在风险。

首先，孕期营养过剩会导致孕妇体重过快增长，引发妊娠期糖尿病、妊娠高血压等并发症。这些并发症不仅影响孕妇的身体健康，还会增加分娩难度，甚至危及母婴安全。

其次，营养过剩还会导致胎儿发育异常。巨大儿、胎儿畸形等风险随之增加。此外，营养过剩还会影响胎儿的智力发育，增加日后患代谢性疾病的可能性。

那么，如何科学地补充孕期营养呢？首先，准妈妈要遵循均衡饮食的原则，保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养素的摄入。其次，要适量运动，控制体重增长。最后，要定期进行产检，及时发现并处理营养过剩等问题。

孕期营养过剩是一个复杂的问题，需要准妈妈们引起重视。通过科学合理的饮食和生活方式，才能保证母婴健康，迎接新生命的到来。