女性朋友们，你是否也被痛经困扰？每个月的那几天，犹如万箭穿心，让人痛不欲生。然而，你知道吗？痛经背后可能隐藏着一个可怕的幕后黑手——流产！

　　广州的陈女士，就是一个典型的例子。年轻时期，她为了追求个人发展，四次人工流产，导致子宫肌腺病，痛经逐年加重，甚至影响了生育能力。这究竟是怎么回事呢？

　　子宫腺肌病，是一种常见的妇科疾病，发病率高达20%。它主要与患者年轻时反复流产造成子宫内膜基底层损伤有关。陈女士的案例，就充分说明了这一点。

　　广东省第二人民医院妇科主任张秋实表示，人工流产对女性的危害不容忽视。除了可能导致子宫腺肌病外，还可能引发子宫穿孔、盆腔感染、宫腔粘连、月经异常、继发不孕等并发症。

　　那么，如何避免人工流产带来的危害呢？首先，女性要树立正确的避孕观念，避免意外怀孕。其次，一旦发生意外怀孕，要选择正规的医疗机构进行流产手术，并做好术后恢复。

　　广东省第二人民医院妇科作为中国妇女发展基金会和中华医学会计划生育委员会共同发起的流产后关爱(PAC)公益项目长效避孕培训基地，致力于向广大女性推广正确避孕手段，减少反复人工流产及其伤害，保护女性的生育能力。

　　除了避免人工流产外，女性还要关注自身健康，积极预防子宫腺肌病等妇科疾病。以下是一些预防措施：

• 保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。
• 注意个人卫生，避免感染。
• 定期进行妇科检查，及时发现并治疗疾病。
• 保持心情舒畅，避免情绪波动。
• 适当进行体育锻炼，增强体质。

　　女性朋友们，关爱自身健康，从预防人工流产开始！