春季流感高发，宝宝感冒成为家长们关注的焦点。广州市妇女儿童医院儿内科副主任医师李淑华提醒，宝宝感冒后护理至关重要。以下是一些针对宝宝感冒的护理建议，帮助宝宝早日康复。

如何区分流感和普通感冒？

李主任指出，流感和普通感冒虽然症状相似，但本质上却是两种不同的疾病。流感由流感病毒引起，具有明显的季节性，主要在冬季、早春和深秋流行。而普通感冒则由多种病毒引起，一年四季都可能发生。流感症状较为严重，包括高烧、咳嗽、乏力、肌肉酸痛等。

家长可以通过以下症状判断宝宝是否感染流感：

• 发烧较高，体温超过38℃
• 咳嗽、喉咙痛
• 乏力、肌肉酸痛
• 头痛、流鼻涕、打喷嚏

若宝宝出现以上症状，应及时就医。

宝宝感冒如何护理？

• 保持房间通风：保持室内空气流通，避免空气污染。
• 注意休息：宝宝感冒后应多休息，避免过度劳累。
• 物理降温：若宝宝发烧，可用温水擦身或使用退烧药。
• 清淡饮食：宝宝感冒期间应给予清淡易消化的食物，如粥、面条、蔬菜汤等。
• 补充水分：多喝水，保持身体水分平衡。

此外，家长还应密切关注宝宝的病情变化，若出现呼吸困难、持续高烧等症状，应及时就医。

预防宝宝感冒，家长可以从以下几个方面入手：

• 加强宝宝体质锻炼，增强免疫力。
• 注意个人卫生，勤洗手，避免接触感冒患者。
• 保持室内空气流通，避免空气污染。
• 适当增减衣物，避免受凉。
• 接种流感疫苗，预防流感。

宝宝感冒并不可怕，只要家长做好护理，宝宝就能早日康复。