艾灸作为一种传统的中医疗法，在我国已有数千年的历史。其中，悬灸作为一种特殊的艾灸手法，因其温和、安全的特点，越来越受到人们的关注。

悬灸，顾名思义，是将艾条悬空在皮肤上方一定距离进行施灸。相比于传统的艾灸，悬灸避免了直接接触皮肤，从而降低了患者的痛苦感。这种灸法不仅适用于治疗各种疾病，还具有独特的养生保健作用。

在中医理论中，悬灸被认为具有疏通经络、调和气血、温经散寒、扶正祛邪等功效。它适用于治疗多种疾病，如感冒、咳嗽、腹泻、腰痛、关节疼痛等。此外，悬灸还可以用于美容养颜、减肥瘦身、改善睡眠等保健作用。

现代悬灸技术起源于二十世纪九十年代，由上海市针灸学会保健康复专业委员会副主任委员董敏园女士研发。她将传统中医灸法与现代养生理念相结合，开创了经络综合调理的新技法。董敏园悬灸在2003年至2006年间被纳入21世纪新职业宝典，成为国家劳动部和社会保障部认可的职业之一。

悬灸的操作简单，只需将艾条悬空在皮肤上方一定距离，然后点燃艾条进行施灸。施灸过程中，患者会感到身体温暖舒适，有时还会出现热感传导至全身的感觉。这种独特的体验被称为“气感”，是悬灸发挥作用的重要标志。

总之，悬灸作为一种安全、温和、有效的中医疗法，越来越受到人们的青睐。它不仅可以帮助我们治疗疾病，还可以帮助我们调理身体、保健养生，为我们的生活带来健康和快乐。