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秋季要防“烂嘴角”

秋季要防“烂嘴角”

立秋之后,随着空气湿度的下降,干燥的气候逐渐成为主导,不仅皮肤会变得干燥,嗓子也会出现干痛,而“烂嘴角”的患者也明显增多,尤其是儿童。这种症状表现为口角出现细小的裂纹、小泡,局部潮红,张口时疼痛,甚至有少量出血。

“烂嘴角”属于“唇风”的范畴,是由于风火毒邪侵袭嘴唇所致。同时,脾开窍于口,其华在唇,过食辛辣厚味、脾胃湿热也可以导致唇部出现问题。此外,血虚生风、燥邪所伤也可能导致“烂嘴角”。临床营养学研究提示,维生素B2缺乏是引起口角炎的常见原因。除了“烂嘴角”外,维生素B2缺乏还可能引起“地图舌”、脂溢性皮炎、外生殖器炎症、贫血等症状。

为了预防“烂嘴角”,首先要注意调整饮食,注意荤素搭配,多吃养血滋阴、清热润燥的食物。例如,动物肝脏、蛋黄、瘦肉、大枣、黑豆、豆豉、酵母、牛奶等富含维生素B2的食物,以及苋菜、菠菜、上海青、甘蓝、蜂蜜、杏仁等滋阴润燥的食物。在烹调时,应避免高温加热过久,以免破坏大部分维生素B2。

除了饮食调理外,局部外用鲜马齿苋加麻油捣碎外敷,也可以起到润燥止痛、清热解毒的作用。需要注意的是,烂嘴角的炎症反应大多不是细菌感染所致,切勿随意服用抗生素。若合并细菌或真菌感染,应在医生指导下规范用药。此类患者多以阴血亏虚为主,中药应以滋阴补血为主,慎用寒凉药物。

在日常生活中,我们还应该注意以下几点:

1. 保持良好的口腔卫生习惯,每天早晚刷牙,饭后漱口。

2. 避免过度使用嘴唇,如频繁舔嘴唇、撕咬嘴唇等。

3. 避免食用辛辣、刺激性食物,如辣椒、大蒜等。

4. 保持室内空气湿润,可以使用加湿器。

5. 注意休息,避免过度劳累。

如果出现“烂嘴角”症状,应及时就医,以免病情加重。

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