月经，作为女性生理周期的标志之一，一直是人们关注的焦点。正常情况下，月经具有规律性和周期性，持续时间为3-7天，平均约5天。然而，有些女性会出现月经只持续两天半的情况，这引起了人们的担忧。那么，月经只来了两天半的原因是什么呢？

首先，月经量少可能是导致月经只持续两天半的原因之一。正常情况下，月经血量难以精确统计，但一般每天换卫生巾的次数可以作为参考。一般认为，正常人的月经血量约为10-58毫升，超过100毫升则可能属于病理状态。在月经的第二、三天，出血量通常达到峰值。

其次，神经递质和神经内分泌不良因素也可能导致月经只持续两天半。研究发现，下丘脑神经递质阿片肽、肾上腺素、多巴胺等与潮热密切相关，而5羟色胺则调节情感、心血管、内分泌和性生活等方面。围绝经期综合征患者自主神经功能紊乱，血液中5-HT水平下降，可能导致月经异常。

此外，遗传因素也可能导致月经只来了两天半。月经是女性身体的一种正常生理现象，但出现异常症状时需要引起重视。导致月经异常的原因有很多，包括神经递质、神经内分泌不良因素、遗传因素等。

对于月经只来了两天半的情况，以下是一些建议：

1. 保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食均衡等。

2. 注意个人卫生，使用合格的卫生用品。

3. 如有月经异常情况，及时就医，寻求专业医生的帮助。

4. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

5. 定期进行妇科检查，了解自己的身体状况。