近年来,H7N9禽流感疫情再次引发公众关注。作为呼吸道疾病专家,钟南山院士在参加相关学术研讨会时,针对H7N9禽流感防控,提醒公众注意三个常见的误区。
误区一:板蓝根可以预防H7N9禽流感
很多人认为板蓝根可以预防H7N9禽流感,导致板蓝根市场一度脱销。然而,钟南山院士指出,目前没有确凿证据表明板蓝根对H7N9禽流感有预防作用。因此,不建议盲目服用板蓝根。
误区二:减少与禽类接触即可预防H7N9禽流感
H7N9禽流感病毒主要存在于禽类中,感染途径为禽类-人。因此,减少与禽类接触是预防H7N9禽流感的有效方法之一。但并非完全杜绝与禽类接触,因为禽类是人类的食物来源之一。
误区三:流感只青睐“弱体质”人群
事实上,流感病毒对所有人群都有感染风险。但相比体质较好的人群,体质较弱的人群更容易感染流感。因此,提高自身免疫力是预防流感的有效方法。
为了提高自身免疫力,建议做到以下几点:
1. 保持良好的生活习惯,如规律作息、合理饮食、适度运动等。
2. 注重营养摄入,保证蛋白质、维生素A、维生素C、锌、铁等营养素的摄入。
3. 保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。
4. 接种流感疫苗,提高自身免疫力。
5. 如有发热、咳嗽等症状,及时就医。
总之,正确认识H7N9禽流感,避免误区,做好预防措施,才能有效应对H7N9禽流感疫情。
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