糖尿病患者在日常生活中，血糖控制至关重要。尤其在白天长时间或高强度运动后，身体处于疲劳状态，对胰岛素的敏感性会降低。因此，调整胰岛素用量成为一项重要工作。

首先，需要了解胰岛素的作用。胰岛素是一种蛋白质激素，主要由胰腺分泌。其主要功能是调节血糖水平，促进细胞对葡萄糖的吸收和利用。对于糖尿病患者来说，胰岛素的合理使用对于血糖控制至关重要。

当糖尿病患者白天进行长时间或高强度运动时，身体会消耗大量能量，导致血糖水平下降。此时，应适当减少餐前胰岛素用量，一般为50%左右。同时，睡前监测血糖水平，以便对当日基础胰岛素用量进行适当调整。

需要注意的是，调整胰岛素用量是一个精细的过程，需要医患共同努力，避免发生低血糖。以下两种情况需特别注意：

一是血糖刚刚平稳时。此前血糖水平非常高，当血糖降至正常后的第2—3天，胰岛素敏感性恢复。此时，若未能及时减少胰岛素剂量，往往会出现低血糖事件。

二是使用激素的糖尿病患者。患者在大剂量短效糖皮质激素治疗期间，往往对胰岛素不敏感。故在较大剂量的晚餐前胰岛素治疗下，晚餐后2小时血糖仍高，但到晚餐后3—5小时，糖皮质激素代谢完毕，但皮下注射胰岛素仍在持续作用，容易出现低血糖。此类患者应避免餐前胰岛素使用过量，必要时可临时加用静脉滴注小剂量胰岛素。

此外，糖尿病患者还应关注日常保养。保持良好的作息规律，合理膳食，适当运动，有助于稳定血糖水平。同时，定期到医院就诊，与医生沟通病情，调整治疗方案，是保证血糖控制的关键。