产后脱发是许多新妈妈都会面临的问题，了解其成因和解决办法，有助于缓解新妈妈的焦虑。

产后脱发的原因主要包括：

1. 营养缺乏：孕期和产后，新妈妈对营养的需求增加，若不及时补充，可能导致蛋白质、钙、锌、B族维生素等营养素缺乏，影响头发健康。

2. 精神压力：分娩前后，新妈妈可能会面临各种压力，如焦虑、抑郁等，这些压力会影响内分泌，导致脱发。

3. 雌激素水平变化：产后6个月内，新妈妈体内雌激素水平下降，导致头发进入休止期，出现脱发。

4. 休止期脱发：产后几个月，头发开始脱落，进入休止期，这是正常现象。

针对产后脱发，可以采取以下措施：

1. 保持均衡饮食，补充营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物。

2. 保持良好心态，避免过度焦虑和抑郁。

3. 使用温和的洗发水，避免频繁烫发、染发。

4. 选择正规医院进行治疗。

治疗脱发，可以选择以下方法：

1. M-T微生态类基因五联疗法：通过改善毛囊深层机能，疏通毛囊，促进新陈代谢，激活休眠毛囊，达到止脱生发的效果。

2. 药物治疗：根据医生建议，使用药物治疗，如米诺地尔、非那雄胺等。

3. 光疗：使用特定波长的光照射头皮，促进血液循环，刺激毛囊生长。

4. 毛发移植手术：对于严重脱发患者，可以考虑毛发移植手术。

选择治疗脱发的方法，应根据自己的实际情况和医生的建议进行。