冬季是许多疾病的高发季节,如何通过养生来预防疾病成为许多人关注的焦点。膏方作为一种传统的中医养生方法,近年来受到越来越多人的青睐。本文将为您介绍膏方养生的相关知识,帮助您了解膏方的功效、适用人群以及正确的服用方法。
山西省中医院肾病科主任王洋指出,膏方一年四季皆可服用,但冬季更为适宜。膏方具有很好的调治慢性病、疲劳综合征和反复呼吸道感染等疾病的效果。
膏方在调治慢性病方面具有两大优势。首先,膏方运用多味中药进行配伍,全方位兼顾,从而控制并改善呼吸科、妇科、内科等慢性病症状,延缓疾病进程。其次,慢性病患者长期用药,膏方可以减轻西药毒副作用,提高整体治疗效果。
疲劳综合征患者大多存在脾胃失和、中焦失运、气血两虚所致疲劳难眠和肝气郁结等问题。膏方可以通过健脾益肾、疏肝清热等方法,调节脾胃,缓解疲劳综合征等亚健康状态。
反复呼吸道感染是冬季常见的疾病。膏方对治疗此病有独到之处。在呼吸道感染未发生的缓解期使用膏方进行调补,可以增强机体抵抗力,减少上呼吸道反复感染的发作频次。
膏方的熬煮和服用也有一定的讲究。熬煮膏方时,应选择砂锅,避免使用铁、铝、铜等金属器皿。服用膏方时,一般早晚各一次,每次一匙或一小袋(约合15~20毫升)。服用时间可根据具体病情选择空腹服、饭前服、饭后服、睡前服等。
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