孕期，是女性生命中一个特殊的阶段。除了补充足够的营养，适当的运动也是必不可少的。孕期瑜伽作为一种温和、安全的运动方式，越来越受到准妈妈的喜爱。

孕期瑜伽可以缓解孕期常见的腰背疼痛、水肿、便秘等问题，同时也有助于提高准妈妈的身体素质，为分娩做好准备。

本次孕期瑜伽体验活动，由专业瑜伽老师指导，旨在帮助准妈妈们更好地了解孕期瑜伽，感受瑜伽带来的益处。

活动时间：2012年9月15日（星期六）下午14:00-17:00

活动地点：中国艾扬格瑜伽学院

活动内容：

• 签到并作活动准备
• 讲解瑜伽知识
• 互动体验瑜伽
• 合照留念

适合人群：

所有女性，尤其适合怀孕16周以上的准妈妈。

注意事项：

• 请穿着宽松的运动装
• 患有以下情况的准妈妈不能参加：腹胀、腹痛、前置胎盘、严重高血压、严重妊娠期糖尿病、双胎或多胎

报名方式：

点击“我要参加”并填写您的详细资料即可。

活动结束后，请在评论页面提交活动体验心得，或者发微博说出感受并@育儿小编。

现场参与者将获得小礼品一份。