备孕阶段，测血糖的重要性不容忽视。

近年来，越来越多的研究指出，一些在孕期血糖高的女性，实际上在怀孕前就已经患有糖尿病。妊娠期糖尿病虽然症状相对较轻，但如果不加以控制，会增加妈妈和孩子未来患上Ⅱ型糖尿病的风险。

孕期血糖高的女性中，有一部分“伪装者”，她们在怀孕前就患有糖尿病，但由于没有定期检测血糖，直到怀孕检查才发现。这种情况下，流产、胎儿畸形的风险将大大增加。

因此，孕前检测至关重要。特别是有糖尿病遗传史、第一胎发生妊娠糖尿病、高龄女性等高危人群，最好在孕前进行空腹血糖及糖耐量检测。

如果孕前检测发现血糖较高，需要通过饮食控制、适当运动、体重控制等方式进行调理，待血糖达标后再怀孕。如果血糖问题严重，需要加用胰岛素控制血糖，将糖化血红蛋白控制在7%以下再怀孕。

广州市妇女儿童医疗中心产科营养门诊陈沁副主任医师提醒，怀第一个孩子时患有妊娠期糖尿病的妈妈，再次怀孕时发生妊娠糖尿病的风险极高。有再生育计划的妈妈们，不要以为体检空腹血糖正常就万事大吉了，最好在孕前就进行“糖耐量试验”的检查。

总之，测血糖是备孕计划中不可或缺的一环，特别是对于高危人群，更应引起重视。