随着生活节奏的加快，慢性病已成为困扰许多人的健康问题。糖尿病和高血压作为常见的慢性病，对患者的日常生活和身体健康造成了很大的影响。本文将围绕糖尿病和高血压的病因、症状、治疗以及日常保养等方面进行科普，帮助大家更好地了解和应对这两种慢性病。

一、糖尿病和高血压的病因

糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，其病因主要包括遗传、饮食、运动等因素。高血压则是指动脉血压持续升高，其病因包括遗传、生活方式、心理因素等。

二、糖尿病和高血压的症状

糖尿病的主要症状包括多饮、多尿、体重下降、乏力等。高血压则表现为头痛、头晕、心悸、失眠等症状。

三、糖尿病和高血压的治疗

糖尿病和高血压的治疗主要包括药物治疗、饮食治疗、运动治疗等。药物治疗方面，常用的药物包括胰岛素、磺脲类、双胍类等。饮食治疗方面，患者应控制饮食，避免高糖、高脂肪、高盐的食物。运动治疗方面，患者应坚持适量的运动，如散步、慢跑、游泳等。

四、糖尿病和高血压的日常保养

糖尿病和高血压患者应养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持良好的心态、定期体检等。同时，患者应密切关注病情变化，及时调整治疗方案。

五、乌鲁木齐市门诊特殊慢性病患者的就医现状

乌鲁木齐市门诊慢性病种共有19种，但由于医保额度有限，许多患者面临着就医难的问题。为此，乌鲁木齐市逐步建立了选择定点医疗机构就医的制度，允许门诊特殊慢性病患者选择3至5家定点医疗机构就诊，鼓励患者优先到基层医疗机构就医和使用基本药物。