孕妇在孕期中，胃疼和拉肚子是较为常见的症状。这些症状对于普通人来说，可能只需要简单的药物治疗就能缓解，但对于孕妇来说，却需要格外小心。因为孕妇的用药需要考虑到胎儿的健康，避免对胎儿造成潜在的风险。

那么，孕妇胃疼拉肚子怎么办呢？首先，孕妇需要保持良好的饮食习惯，避免油腻、刺激性、不易消化和生冷的食物。这些食物可能会加重胃疼和拉肚子的症状，甚至可能导致脱水。

在饮食方面，孕妇应以清淡为主，多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物。同时，每天要保证足够的水分摄入，避免脱水。如果出现严重的脱水症状，应及时就医。

对于孕妇胃疼拉肚子的治疗，可以采取以下措施：

1. 适当补液：孕妇可以适量饮用葡萄糖水或口服补液盐，以补充因拉肚子而丢失的电解质和水分。

2. 药物治疗：在医生指导下，可以使用一些对肠胃蠕动有改善作用的药物，如蒙脱石散、双歧杆菌等。但需要注意的是，孕妇用药需谨慎，避免使用对胎儿有害的药物。

3. 休息：孕妇应保持充足的休息，避免过度劳累，以免加重症状。

4. 密切观察：孕妇需要密切观察胎动和腹痛情况，如出现早产或流产的迹象，应及时就医。

此外，孕妇还可以采取以下措施来缓解胃疼和拉肚子的症状：

1. 注意个人卫生：孕妇要注意个人卫生，避免感染腹泻病毒。

2. 保持良好的心态：孕妇应保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

3. 避免接触有害物质：孕妇应避免接触有害物质，如农药、油漆等。

总之，孕妇胃疼拉肚子时，应保持良好的饮食习惯，适当补液，并在医生指导下进行治疗。同时，孕妇还需密切关注自身和胎儿的状况，确保母婴健康。