在日常生活中，胃胀气是一种常见的消化系统症状，它本身并非疾病，而是一种身体对食物消化不良的反映。然而，当胃胀气伴随拉肚子、恶心想吐时，则可能预示着更严重的健康问题。

造成这种症状的原因有很多。首先，饮食因素是主要原因之一。例如，进食速度过快、咀嚼不充分、摄入过多油腻食物或高脂肪高蛋白食物，都可能导致消化不良，进而引发胃胀气。此外，饮食不卫生、食物中毒、肠道感染等也可能导致消化系统功能紊乱，出现相关症状。

除了饮食因素，生活方式也是影响消化系统健康的重要因素。作息不规律、过度劳累、精神压力过大等，都可能导致胃肠道功能紊乱，引发胃胀气、恶心想吐和拉肚子等症状。

针对这种症状，除了及时就医，调整饮食和生活习惯也至关重要。建议患者避免进食油腻、辛辣等刺激性食物，保持饮食清淡，细嚼慢咽。同时，保持良好的作息，适当运动，减轻精神压力，都有助于改善消化系统功能。

如果症状持续不缓解，或伴有发热、便血等症状，应及时就医，进行相关检查，以便明确病因，制定合理的治疗方案。

总之，胃胀气、恶心想吐和拉肚子等症状，可能是消化系统疾病的信号。了解病因，调整饮食和生活习惯，及时就医，是维护消化系统健康的关键。