近年来，甘肃省卫生厅厅长刘维忠在微博上发布了一则关于医务人员真气运行学骨干培训班的消息，引起了网友广泛关注。据悉，培训班中41名学员经过9天的培训，成功打通了任督二脉。这一消息引发了网友的热议，有人质疑，有人相信。那么，打通任督二脉真的存在吗？它对人体健康有哪些影响？本文将为您揭秘。

首先，我们来了解一下任督二脉。任督二脉是中医经络学说中的重要概念，任脉起于小腹，止于舌下，督脉起于尾骨尖，止于上唇系带。任督二脉被认为是人体气血运行的通道，对身体健康至关重要。

在中医理论中，打通任督二脉可以通过多种方法实现，如真气运行法、气功等。真气运行法是一种通过特定的调息方法，培养人体自身真气，达到养生保健的目的的方法。据报道，参加培训的学员通过学习真气运行法，普遍感受到了身体的变化，如精力充沛、既往疾病减轻等。

然而，对于打通任督二脉这一说法，也存在着质疑。有网友认为，打通任督二脉是一种武侠小说中的说法，现实中并不存在。也有专家表示，打通任督二脉只是让气血更加通畅，对身体健康的益处主要体现在养生保健方面。

那么，如何才能保持身体健康呢？除了学习真气运行法等养生方法，日常生活中还需要注意以下几点：

1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

2. 合理膳食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。

3. 适量运动，增强体质。

4. 保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。

总之，打通任督二脉这一说法虽然存在争议，但中医养生保健的理念和方法还是值得我们借鉴和学习的。