乳腺癌作为女性常见恶性肿瘤，在我国女性发病率持续上升，已成为威胁女性健康的一大杀手。许多女性由于缺乏相关知识，导致乳腺癌早期漏诊率高达70%以上。

乳腺扫描是常规体检项目，但许多非专业的乳腺体检仍采用乳腺临床体检和红外线乳腺扫描等方法，导致早期漏诊率较高。因此，预防乳腺癌，自查至关重要。

乳腺癌早期症状不明显，但以下几种情况应引起重视：乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变等。建议女性在月经来潮后的第9-11天进行乳房自查，此时雌激素水平相对稳定，乳腺处于静止状态，更容易发现病变。

除了自查，定期进行乳腺检查也是预防乳腺癌的重要措施。目前，乳腺钼靶检查、超声检查等都是常用的乳腺检查方法。

此外，以下措施也有助于预防乳腺癌：

• 保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等。
• 控制体重，避免肥胖。
• 保持良好的心态，避免情绪波动。
• 定期进行乳腺检查。

总之，乳腺癌的预防需要从多个方面入手，包括自查、体检、生活方式调整等。女性朋友们要重视乳腺健康，及时发现并治疗乳腺疾病，远离乳腺癌的威胁。