睡眠，是人体恢复精力和调节生理机能的重要过程。睡眠姿势，作为受意识控制极少的下意识动作，能真实反映人的心理状态。本文将介绍英国睡眠评估和咨询服务机构提出的六种睡眠姿势，以及它们对应的人格类型。

1. 婴儿型睡姿：这种睡姿通常表现为身体蜷缩，类似婴儿的姿势。采用这种睡姿的人，性格外向，内心柔软，容易与人亲近。

2. 树干型睡姿：身体平躺，双臂位于身体两侧。这种睡姿的人，性格开朗，善于交际，但容易受到外界影响。

3. 向往型睡姿：侧卧，双臂向前伸展。这种睡姿的人，性格开放，喜欢与人交往，但容易产生疑虑。

4. 士兵型睡姿：仰面平躺，双手紧贴身体两侧。这种睡姿的人，性格内向，稳重，但容易过于拘谨。

5. 海星型睡姿：仰躺，两手臂上举。这种睡姿的人，性格开朗，乐于助人，但不太喜欢成为焦点。

6. 自由落体型睡姿：俯卧，双手放在枕头上，头朝向一边。这种睡姿的人，性格外向，活泼，但内心较为敏感。