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各国出奇招预防癌症

各国出奇招预防癌症

每年的2月4日是世界癌症日,今年的主题是:“共同参与,成就奇迹(Togetheritispossible)”,旨在呼吁全社会从不同层面,针对不同群体,结合《世界抗癌宣言》与《中国癌症科普联动共同宣言》的精神共同抗击癌症。而在这场抗击癌症的战争中,各国也纷纷出奇招,预防癌症的发生。

美国:生活习惯是关键

美国知名肿瘤学家戴维·阿格斯教授指出,我们大部分时间处于“患癌状态”,即突变的基因经常导致细胞异常,只不过在健康的人体中,这些异常被及时停止了。他总结出以下几种预防癌症的方法:

1. 选择合适的鞋子。穿不合适的鞋子会增加发炎几率,分散人体修复突变基因的“精力”。而具有缓冲、支撑作用的鞋可以减少不必要的感染,降低患癌风险。

2. 注射流感疫苗。预防感冒,降低感染水平,从而降低患癌风险。

3. 不乱服保健药品。消除自由基并不见得就是好事。人体也需要创造自由基攻击癌变细胞。

4. 坚持运动。避免久坐不动,降低心血管疾病及癌症风险。

5. 严格遵守作息规律。每天吃饭、睡觉遵守严格的时间可以将身体的压力降至最低。

法国:新娘都要做乳癌筛查

法国政府全力推广癌症筛查,其中力度最大的就是针对乳腺癌的筛查。从1998年开始,法国政府提供乳腺癌筛查服务。这项服务不仅是在医院设立筛查中心那么简单,有些城市在结婚登记时,会给你一个蓝皮文件,内容涉及如何预防乳腺癌,以及如何去医生那儿做相关检查,同时建议法国新娘,都要去做乳癌筛查。

加拿大:戒烟赢汽车

加拿大防癌协会在安大略省连续7年举办了“戒烟赢汽车”抗癌比赛,鼓励居民戒烟。

英国:全民一起走路

英国政府发布了新的抗癌计划《改善治疗结果:抗癌新策略》,认为40%患癌的英国人都和生活方式有关。在癌症预防方面,计划书认为吸烟依然是癌症的首要诱因,排在第二位的因素,男性是果蔬吃得少,女性则是超重。要改善这一现状,除了戒烟,适当地进行体育锻炼可以有效预防乳腺癌、肠癌等癌症的发生。

医学专家最后建议,对于癌症治疗,需要通过拨付专项资金促进抗癌药物的普及流通,让每个人都能便捷地购买抗癌药物。其次,改善化疗手段、质量也很重要。

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