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吃巧克力或能预防中风

吃巧克力或能预防中风

近年来,中风已成为威胁人类健康的重要因素之一。中风发生后,大脑细胞受损严重,给患者带来极大的痛苦。然而,最新研究发现,黑巧克力中含有一种神奇化合物,能在中风发生后3.5小时内降低大脑损伤程度,从而为患者带来一线生机。

研究人员发现,这种化合物名为黄烷醇,主要存在于黑巧克力中。黄烷醇具有强大的抗氧化作用,能帮助降低血压、改善心血管功能,从而减少中风的发生。在发生中风后,黄烷醇能迅速进入大脑,保护受损神经元,减少脑细胞死亡,降低大脑损伤程度。

研究还发现,每周食用一份巧克力,中风风险可降低。这是因为巧克力中的黄烷醇不仅能降低血压,还能提高大脑血流量,改善脑部血液循环,从而降低中风风险。

除了黑巧克力外,其他富含黄烷醇的食物还包括葡萄、蓝莓、红酒等。这些食物都具有降低中风风险的作用。但是,需要注意的是,巧克力中的黄烷醇含量与巧克力含量成正比,因此,选择高可可含量的黑巧克力更为合适。

当然,巧克力并非万能。过量食用巧克力可能导致热量摄入过多,引发肥胖等健康问题。因此,在享受巧克力带来的健康益处的同时,也要注意控制食用量。

总之,黑巧克力中的黄烷醇具有降低中风风险、减轻中风后大脑损伤的作用。适量食用巧克力,能为我们的健康保驾护航。

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