宝宝长牙是人生的一大里程碑，看着他们的小乳牙逐渐长出，家长们都倍感欣慰。然而，许多家长对宝宝牙齿的护理却不够重视，以为宝宝只有几颗牙，无需像大人一样每天刷牙。事实上，宝宝的口腔和牙齿同样需要细心呵护，否则可能导致幼儿期牙齿发黑脱落。

据数据显示，从出生到5岁前，宝宝致龋率高达70%，其中含奶瓶睡觉等不良习惯容易诱发宝宝的“奶瓶龋”。奶瓶龋是婴幼儿时期的常见病，虽然很少引起家长的注意，但与其危害性却不容忽视。

奶瓶龋的发生与家长是否懂得保护、清洁宝宝的牙齿息息相关。宝宝含奶瓶睡觉，或睡前嘴里含糖或甜饮料等，都可能导致口腔内长时间存留大量糖分，细菌利用糖分产生大量酶，进而造成乳牙大面积龋坏。

宝宝乳牙的磨牙咬颌面沟、窝、点隙多而深，牙与牙之间相接处不紧密，容易使食物嵌塞滞留，不易清洁。此外，儿童的睡眠时间长，有利于细菌繁殖，导致乳牙易龋坏。因此，改掉婴幼儿含着奶瓶睡觉的习惯，对预防“虫牙”至关重要。

预防奶瓶龋，家长可以采取以下措施：

1. 避免长时间使用奶瓶：含奶瓶时间过长会让孩子依赖奶嘴，影响语言和口腔发育，还会导致奶瓶龋不断恶化。因此，一旦孩子可以自己喝水，就应该改为锻炼孩子使用杯子，戒掉依恋奶嘴的坏习惯。

2. 及时漱口：喝完奶后用开水给宝宝漱口，可以有效清洗口腔中的残渣，保持口腔环境良好。

3. 清洁奶垢：妈妈可以用纱布缠绕手指将宝宝牙齿上的奶垢擦抹干净，每次喂奶最好不要超过15分钟，减少奶液浸泡牙齿的时间。

4. 刷牙：宝宝长出第一颗乳牙后，就应该开始刷牙。最好在饭后和睡觉前进行，每日至少两次。3岁以下宝宝可用清水刷牙，3岁以上宝宝可选用儿童含氟牙膏。

5. 定期检查：从宝宝长出第一颗乳牙后开始，每隔3个月带他去医院检查一次牙齿。定期使用氟制剂，提高乳牙的抗龋力。