乳腺增生，这个看似普通的疾病，却常常困扰着许多女性。不少患者认为，乳腺增生是由于生气、情绪不稳定导致的。中医理论中，‘气结’一词恰好描述了这一现象。当人体内的气机不畅，郁结于胸，就可能形成肿块，引起疼痛。

乳腺增生并非绝症，但如果不及时调理，任由其发展，也可能引发更严重的疾病。因此，了解乳腺增生的成因、症状和治疗方法，对于预防和治疗这一疾病具有重要意义。

乳腺增生可能与以下因素有关：

• 内分泌失调：激素水平的变化，如月经周期、生育、哺乳等，都可能影响乳腺健康。
• 情绪因素：长期处于紧张、焦虑、压抑等情绪状态，容易导致内分泌紊乱，引发乳腺增生。
• 不良生活习惯：如熬夜、饮食不规律、缺乏运动等，都可能增加乳腺增生的风险。

乳腺增生的症状主要包括：

• 乳房胀痛：多为周期性疼痛，与月经周期有关。
• 乳房肿块：多为质地柔软、边界不清的肿块。
• 乳房皮肤改变：如皮肤粗糙、色素沉着等。

针对乳腺增生，治疗方法主要包括：

• 药物治疗：包括激素调节剂、中药等。
• 中医治疗：如针灸、按摩、拔罐等。
• 手术治疗：对于怀疑有恶变可能的患者，建议进行手术治疗。

除了药物治疗和手术治疗外，以下方法也有助于缓解乳腺增生症状：

• 保持良好的心态：学会调节情绪，避免过度焦虑、紧张。
• 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。
• 健康饮食：多吃新鲜蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣食物。
• 适量运动：增强体质，提高免疫力。

乳腺增生并非绝症，但需要引起重视。通过了解乳腺增生的相关知识，积极预防和治疗，才能远离乳腺疾病的困扰。