随着社会发展和生活节奏加快，越来越多的女性选择晚婚晚育。大龄女性面临的不孕、难孕问题日益突出，成为社会关注的焦点。

大龄女性不孕、难孕的原因主要有以下几点：

1. 卵巢储备功能下降：随着年龄的增长，女性卵巢储备功能逐渐下降，卵泡数量减少，卵子质量下降，导致受孕几率降低。

2. 生殖系统疾病：生殖系统炎症、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病会影响受孕。

3. 生活习惯：长期熬夜、饮食不规律、缺乏运动等不良生活习惯会影响女性生育能力。

4. 环境因素：环境污染、辐射等因素也会影响女性生育能力。

为了提高大龄女性的生育率，以下是一些建议：

1. 保持健康的生活方式：保持规律的作息、均衡的饮食、适量的运动，提高身体素质。

2. 及时就医：如有生殖系统疾病，应及时就医治疗。

3. 调整心态：保持积极乐观的心态，减轻心理压力。

4. 接受辅助生殖技术：如试管婴儿、卵子冷冻等。

5. 定期检查：定期进行妇科检查，了解卵巢储备功能。