随着生活节奏的加快，职场男性面临着越来越多的健康问题。以下四种职场男性群体，尤其需要关注自己的身体健康。

一、应酬族男性：酒精肝的危害不容忽视

应酬族男性，如销售、公关、经理等，由于工作需要经常外出应酬，饮酒成为常态。长期饮酒会导致脂肪肝、酒精性肝炎等疾病。脂肪肝是肝脏脂肪代谢异常导致的，长期不控制会发展为肝硬化，严重危害健康。

二、白领族男性：办公室疾病不容忽视

白领族男性长期处于封闭的办公环境中，空气质量、光线、通风等问题都可能影响身体健康。常见的办公室疾病有颈椎病、肩周炎、视力下降等。此外，长时间久坐还会导致肥胖、高血压、心血管疾病等。

三、强体力劳作族男性：腰椎间盘突出症的预防

强体力劳作族男性，如建筑工人、搬运工等，由于长时间高强度体力劳动，容易导致腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症会导致腰痛、下肢疼痛、麻木等症状，严重时甚至影响行走。预防腰椎间盘突出症，应注意劳逸结合，加强腰背肌肉锻炼，避免长时间弯腰、负重等。

四、“夜猫”族男性：熬夜的危害不容忽视

“夜猫”族男性，如广告人、IT人士等，由于工作需要经常熬夜，容易导致免疫力下降、内分泌失调、神经衰弱等问题。长期熬夜还会导致肥胖、心血管疾病、消化系统疾病等。因此，应尽量避免熬夜，保持规律的作息时间。

总之，职场男性应关注自己的身体健康，养成良好的生活习惯，预防疾病的发生。