对付宝宝多动症妈妈有绝招

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药事通

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对于多动的宝宝，家长的教养方式至关重要。

首先，要反思自己的教育方式，是否过分溺爱，没有制定规则，或者没有树立权威。

其次，针对多动宝宝的特点，可以尝试以下方法：

1. 运动疗法

通过体育锻炼，如跑步、游泳、踢球等，帮助宝宝消耗能量，缓解多动症状。

2. 培养兴趣爱好

引导宝宝培养音乐、绘画等兴趣爱好，有助于提高他们的专注力。

3. 行为规范教育

家长要掌握行为规范技巧，通过鼓励、表扬等方式引导宝宝改正不良行为。

4. 饮食调整

避免过多摄入高热量、高糖分、高盐分等食物，尽量选择天然食品。

5. 规律作息

培养宝宝良好的作息习惯，有助于提高他们的自控能力。

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