肩周炎，又称冻结肩，是中老年人常见的肩部疾病。它主要表现为肩部疼痛、活动受限，严重时甚至会影响日常生活。那么，患肩周炎吃什么好呢？中医食疗在肩周炎的治疗中发挥着重要作用。

首先，肩周炎患者应多吃一些具有强筋健骨、活血化瘀、调补气血功效的食物。例如，黑豆、花生、核桃、芝麻等坚果类食物，以及羊肉、牛肉、鸡肉等肉类食物，都具有很好的食疗效果。

此外，肩周炎患者还应多吃一些富含胶原蛋白和软骨素的食物，如猪蹄、鸡爪、鱼皮等。这些食物有助于修复受损的肩部软组织，缓解肩部疼痛。

在维生素方面，肩周炎患者应多吃一些富含B族维生素、维生素C、维生素E等维生素的食物。这些维生素可以增强身体的免疫力，促进血液循环，有助于肩周炎的康复。

除了饮食调理外，肩周炎患者还应注重日常保养。平时要注意肩部保暖，避免受凉。适当进行肩部功能锻炼，如肩部旋转、肩部上举等，可以增强肩部肌肉力量，预防肩周炎的发生。

总之，患肩周炎吃什么好是一个值得关注的问题。通过合理的饮食调理和日常保养，可以有效缓解肩周炎症状，提高生活质量。