当前位置:

京东健康

卫生部呼吁:吃动平衡走向健康

卫生部呼吁:吃动平衡走向健康

近年来,慢性病已成为我国人民健康和社会发展的重要威胁。心脑血管病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性病都与不均衡的饮食习惯、久坐少动的不健康生活方式密切相关。

为了提高全民健康水平,卫生部联合中国记协、可口可乐大中华区共同发起了“中国健康知识传播激励计划(吃动平衡 走向健康)”系列活动。该活动旨在倡导大众建立膳食平衡、吃动平衡的健康生活习惯,改变饮食不均衡和久坐少动的不健康生活方式。

活动启动仪式在北京师范大学举行,卫生部疾控局副局长孔灵芝、健康知识宣传员白岩松等嘉宾出席并发表讲话。孔灵芝副局长指出,吃动平衡是健康的基石之一,倡导大众持续坚持膳食平衡、吃动平衡的健康生活方式,是预防慢性病的重要措施。

中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生表示,运动不足是造成超重、肥胖和慢性病高发的重要因素。保持健康的体重关键在于吃动平衡,即每天的能量摄入和能量消耗达到平衡。

中央电视台著名主持人白岩松作为健康知识宣传员出席启动仪式,他表示吃动平衡贵在坚持。现在大众锻炼身体呈倒金字塔型,年轻人缺乏运动,这是不正常的。白岩松呼吁大家增加日常运动,如步行、爬楼梯等,走出健康。

可口可乐大中华区副总裁李小筠表示,可口可乐非常荣幸能够连续三年支持卫生部的健康传播项目,希望社会各界共同努力,倡导“吃动平衡”的健康理念。

“中国健康知识传播激励计划”是卫生部疾控局、新闻办、中国健康教育中心和中国记协办公室主办的健康知识传播项目。该项目自2005年推出,每年选定威胁大众健康的慢性疾病或危险因素作为主题,进行针对大众的系列健康传播活动。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 孕31周白蛋白低,能喝蛋白粉吗?

我叫小芳,今年28岁,怀孕31周了。最近的一次产检结果让我有些担忧:白蛋白偏低。医生建议我多摄入一些高蛋白食物,但我总觉得自己吃的不够,于是开始考虑是否可以通过蛋白粉来补充。 在网上搜索了一番后,我发现了京东互联网医院。这里的医生都很专业,且可以随时随地进行在线咨询,非常方便。我决定在这里寻求帮助。 我向医生描述了自己的情况,并询问是否可以喝蛋白粉来提高白蛋白水平。医生告诉我,蛋白粉主要是用来加强营养的,补充的是蛋白质,而不是直接提高白蛋白水平。虽然我有干燥综合征,免疫球蛋白G高,但这并不影响我喝蛋白粉。医生还提醒我,选择蛋白粉时不必过于纠结于是否添加了免疫球蛋白G,因为即使添加了,也不一定能被人体吸收多少。 我感到非常安心,决定按照医生的建议去做。同时,我也开始更加关注自己的饮食,多吃一些高蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶、豆制品等。希望通过这些方式,能够有效地提高自己的白蛋白水平,保证宝宝的健康成长。 在这里,我想和大家分享一下我的经验。首先,孕期的营养非常重要,需要多加注意。其次,遇到问题时,不要慌张,及时寻求专业的医疗帮助。最后,京东互联网医院是一个非常好的选择,医生们都很专业,服务也很周到。大家如果有需要,可以尝试一下。

家庭医疗小助手

23 人阅读
查看详情

文章 宝宝有多种食物过敏,断母乳后该喝什么奶粉?

我还记得那天,带着一岁半的宝宝去看医生,心情异常复杂。宝宝的过敏问题一直困扰着我们,西红柿、木耳都能引发荨麻疹,鸡蛋、牛奶、小麦更是让我们头疼不已。每次看到宝宝因为过敏而不适,我的心就像被揪住一样难受。 医生很耐心地听完了我们的情况,详细询问了宝宝的过敏症状和程度。得知宝宝的过敏源后,医生建议我们给宝宝喝深度水解蛋白的奶粉。虽然我知道这对宝宝的健康很重要,但我还是担心宝宝不喜欢这种奶粉的味道。 “适度的可以吗?”我问医生。医生解释说,深度水解蛋白的奶粉是为了减少过敏源摄入,适度水解蛋白的奶粉也可以,但需要观察宝宝是否出现过敏反应。羊奶粉暂时不建议喝。 我决定先给宝宝尝试适度水解蛋白的奶粉。半年后,如果宝宝的过敏情况有所改善,我们再转换到正常的奶粉。医生也提醒我们,羊奶粉可以作为备选,但需要等到宝宝的过敏情况稳定后再考虑。 在接下来的几个月里,我们密切关注宝宝的过敏情况。幸运的是,宝宝并没有出现过敏反应。我们也注意到,宝宝的皮肤变得更健康了,荨麻疹的发作次数明显减少。 半年后,我们再次去看医生。医生检查了宝宝的身体状况,确认宝宝的过敏情况已经稳定。我们决定转换到羊奶粉。医生也给我们一些关于羊奶粉的建议,帮助我们更好地选择适合宝宝的产品。 现在回想起来,那段时间虽然充满了挑战和不确定性,但我们也学到了很多关于宝宝健康的知识。我们感激医生的专业指导和耐心解答,也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。希望我们的经历能帮助其他家长更好地应对宝宝的过敏问题。 如果你也有类似的经历,欢迎分享!健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

生命守护者联盟

29 人阅读
查看详情

文章 宝宝一吃奶粉就拉肚子,需要喝腹泻奶粉吗?

我还记得那天,宝宝一吃奶粉就拉肚子,整个人都慌了。作为新手妈妈,面对宝宝的健康问题,我总是感到无助和焦虑。于是,我决定寻求专业的医疗帮助,来到京东互联网医院进行在线咨询。 医生很耐心地听完了我的描述,问了很多问题,包括宝宝的喂养方式、排便情况等等。最后,医生建议我给宝宝换成适度水解蛋白奶粉试试。医生解释说,腹泻奶粉是针对乳糖不耐的,而水解蛋白奶粉则是针对蛋白过敏的。由于宝宝一吃奶粉就拉肚子,可能是对牛奶蛋白过敏所致。 我按照医生的建议,给宝宝换了水解蛋白奶粉。果然,宝宝的拉肚子情况有所改善。医生还提醒我,宝宝特别容易红屁股,可能和过敏有关,需要注意清洁和护理。同时,医生也建议我可以长期给宝宝喝水解蛋白奶粉,因为它的营养价值和普通奶粉是一样的。 在接下来的日子里,我继续给宝宝喝水解蛋白奶粉,并且注意了宝宝的排便情况和皮肤护理。宝宝的红屁股问题也得到了改善。医生还告诉我,如果宝宝的拉肚子情况完全消失,可以考虑慢慢过渡到普通奶粉。两个月后,宝宝的排便情况恢复正常,我开始逐渐给宝宝换回普通奶粉。 这次经历让我深刻体会到,面对宝宝的健康问题,及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。京东互联网医院的在线咨询服务为我提供了便捷和高效的解决方案,让我在宝宝的成长过程中更加从容和自信。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。记住,健康无小事,及时就医是最重要的!

医疗故事汇

14 人阅读
查看详情

文章 葶苈降血脂胶囊和血塞通能一起吃吗?

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都在向我微笑。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我最近总是感到头晕、乏力,甚至有时候脚步都变得沉重起来。这些症状让我开始担心自己的健康状况。 我决定去看医生,经过一番检查,医生告诉我我有肾虚水肿的症状,并开了济生肾气丸和合附子理中丸两种药物。然而,在服用这两种药物的过程中,我开始担心它们是否会相互影响,甚至可能会中毒。于是,我决定再次咨询医生。 医生告诉我,虽然这两种药物都是中药,但它们的成分复杂,为了不影响彼此的吸收和疗效,建议我分开半小时服用。听完医生的建议,我松了一口气,决定按照医生的指示去做。 在服用这两种药物的同时,我也开始关注自己的生活习惯。由于我平时喜欢吃荤食,烟酒也比较多,导致我经常胃部不适,腹胀,甚至有时候还会便秘和放屁。医生建议我可以使用摩罗丹和益生菌来改善我的胃部问题。 然而,我的健康问题并没有完全解决。有时候,我会因为睡眠不足而感到脚部无力,头晕目眩,甚至有时候还会出现类似于脑供血不足的症状。医生告诉我,这可能是亚健康的表现,建议我可以使用中药进行调养。于是,我开始尝试使用中药颗粒,根据医生的建议进行加减,效果非常好。 在整个治疗过程中,我也开始关注自己的生活方式。由于我平时工作压力大,经常熬夜,导致我的身体状况越来越差。医生建议我可以通过适当的运动和放松来改善我的生活质量。于是,我开始每天早上去公园散步,晚上也会做一些简单的瑜伽来放松身心。 现在回想起来,那段时间虽然充满了挑战和困难,但也让我更加珍惜自己的健康。通过医生的帮助和自己的努力,我成功地改善了自己的身体状况,重新找回了生活的乐趣。感谢医生和京东互联网医院的帮助,让我能够在家中就能享受到专业的医疗服务。

医疗趋势观察站

12 人阅读
查看详情

文章 老年人血糖高、牛皮癣、尿酸偏高能吃蛋白粉吗?

我记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了我父亲的脸庞。他坐在沙发上,手里拿着一本健康杂志,眉头紧锁。我知道他在担心什么。他的空腹血糖已经升高到6.01,牛皮癣和尿酸偏高也让他日夜不安。更何况,三个月前他刚做完囊腺瘤微创手术,身体还在恢复中。 我决定带他去看医生。我们来到京东互联网医院,通过图文问诊与一位医生取得了联系。医生问我们想咨询什么问题,我父亲便将他的健康状况一五一十地告诉了医生。医生听完后,建议他可以适量食用乳清蛋白粉来补充营养,并推荐了两款产品。父亲有些犹豫,认为乳清蛋白粉更适合年轻人,但医生解释说,老年人肾功能不如年轻人,吃植物蛋白可能会加重肾脏负担,而乳清蛋白的利用率高,更加适合老年人。 我父亲点头表示理解,但他还有一个问题:他有糖尿病,目前肌酐有点高,尿蛋白有流出来,这个他不能吃吧?医生告诉他,糖尿病本身不影响食用乳清蛋白粉,只是需要注意控制植物蛋白的摄入,避免加重肾脏负担。比如可以将主食换成藕粉、粉丝或低蛋白大米等。父亲听完后,松了一口气,决定试试看。 在接下来的日子里,父亲按照医生的建议,适量食用乳清蛋白粉,并注意控制植物蛋白的摄入。他的血糖和尿酸水平逐渐稳定下来,牛皮癣也得到了缓解。每当我看到他脸上洋溢的笑容,我就知道,京东互联网医院的医生给了我们一份珍贵的礼物——健康和希望。 如果你也有类似的经历,欢迎分享!健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

生命之光传递者

24 人阅读
查看详情
相关问诊

患者想了解药品的详细信息,询问如何获取说明书。

就诊科室:护理咨询

总交流次数:1

医生建议:如果需要获取药品的说明书,可以尝试以下几种方式:在官方网站上查找相关信息、直接联系药品生产厂家获取说明书,或者等待产品客服上班后咨询。使用药品前,请务必仔细阅读说明书并遵循医嘱,以确保您的健康安全。

查看详情

我有高血压和糖尿病,想知道这款营养补充剂是否适合我使用?

就诊科室:中医内科

总交流次数:21

医生建议:对于有慢性疾病的患者,使用营养补充剂需要谨慎。首先,确保您的血压和血糖控制在正常范围内。其次,在使用任何新产品之前,请务必咨询您的主治医生。最后,遵循产品说明书上的用法用量,避免过量使用。记住,合理的营养补充可以帮助您更好地管理您的健康。

查看详情

我最近总是头痛和疲劳,可能是因为工作压力大,想知道该怎么办?

就诊科室:药剂科

总交流次数:13

医生建议:根据您的描述,可能需要排除一些潜在的健康问题,建议您去医院做一次全面的体检,包括血液检查和眼科检查。同时,保持良好的生活习惯也非常重要,例如规律作息、均衡饮食、适当运动等。关于用药,需要根据具体情况来定。如果确诊了某种疾病,医生会给您开相应的药物。请记住,任何药物都有可能产生副作用,所以一定要在医生的指导下使用。

查看详情

106斤体重是否正常?有高血压和糖尿病病史,正在服用降压药和降糖药,想知道是否可以同时使用其他药物?

就诊科室:药剂科

总交流次数:35

医生建议:对于高血压糖尿病患者,保持正常体重非常重要。建议定期监测血压和血糖水平,遵循医生的用药指导,避免自行调整药物剂量或停药。同时,注意饮食控制和适量运动,保持良好的生活习惯。在使用其他药物时,需要谨慎,先咨询医生或药师,了解是否存在药物相互作用或不良反应的风险。

查看详情

我想了解龟鹿二仙胶的使用方法和注意事项,是否适合长期食用?患者男性20岁

就诊科室:药剂科

总交流次数:22

医生建议:龟鹿二仙胶主要用于滋阴补肾、强身健体,但不建议长期使用。使用前请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适请及时就诊。选择品牌时,价格合适即可。

查看详情
快速问医生
推荐医生
尚鲁宁

主治医师

精神科

三甲
山东省戴庄医院
抑郁症(47例) 焦虑抑郁障碍(22例)
专业擅长:儿童青少年及成人心理健康咨询,厌学,网络依赖,抽动症,多动症,孤独症,失眠,焦虑,抑郁,强迫,非自杀性自伤,双相情感障碍,精神分裂症等。
好评率:99% 接诊量:2142
龙皓然

主治医师

中医内科

三甲
黔东南州人民医院
心脾两虚(3例) 阴虚火旺(2例)
专业擅长:本人从事中西医结合专业十余年,对高血压、冠心病、糖尿病、甲亢、痛风、肺结节、甲状腺结节、乳腺结节、男科疾病、优生优育、慢性支气管炎、肺气肿、风湿性或类风湿性疾病、骨质疏松、泌尿系结石、尿路感染,睡眠障碍、慢性胃炎、脂肪肝、肥胖症,及颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、网球肘、鼠标手、腱鞘囊肿,以及中医内科心系、肺系、脾胃系、内伤杂病、围绝经期综合征等有丰富的临床经验;同时参与健康体检慢病管理工作,对临床常见的疑难问题有成熟的应对方案,可以为患者提供健康咨询服务,解读健康体检报告;参照公务员体检录用标准,为您解析体检项目是否符合录用条件。
好评率:99% 接诊量:4703
张宏铃

主任医师

小儿内科

三甲
福建省立医院
专业擅长:儿科常见病发热、咳嗽、厌食、过敏性免疫疾病。鼻炎、慢性咳嗽、支气管炎、消化不良,儿童保健及健康咨询指导。
好评率:98% 接诊量:483
健康小工具