男性朋友们,你是否想拥有一个健康的身体?那么,以下这些伤身恶习,你一定要坚决改掉。
1. 紧张:长期处于紧张状态会导致心脏负担加重,增加患高血压、心脏病等疾病的风险。为了保持身心健康,男性朋友们要学会放松,可以通过运动、听音乐、旅行等方式缓解压力。
2. 滥用药物:滥用药物会对身体造成严重伤害,甚至导致死亡。男性朋友们要正确使用药物,遵医嘱,不要随意购买药物自行服用。
3. 暴食:暴食会导致肥胖,增加患高血压、糖尿病等疾病的风险。男性朋友们要养成良好的饮食习惯,合理膳食,避免暴饮暴食。
4. 过度或缺少运动:缺乏运动会导致身体机能下降,增加患慢性病、心血管疾病等风险。男性朋友们要积极参加运动,每周至少进行150分钟的中等强度运动。
5. 不注意身体的警号:许多疾病在早期并没有明显症状,男性朋友们要关注身体的变化,一旦出现异常情况,要及时就医。
6. 任意中断治疗:中断治疗会导致疾病复发,甚至加重病情。男性朋友们要遵医嘱,按时服药,不要随意中断治疗。
7. 过度节食或素食:过度节食或素食会导致营养不良,影响身体健康。男性朋友们要合理膳食,保证营养均衡。
8. 吸入致癌物质:长期吸入致癌物质会增加患癌症的风险。男性朋友们要避免接触致癌物质,如吸烟、接触有害气体等。
文章 慢阻肺、肺气肿、心肺功能衰竭,意识不清,缺氧严重,推荐哪种呼吸机?
医疗趋势观察站
文章 男性保健品长期吃会对身体造成什么伤害?
生物医疗创新站
文章 妈妈心力衰竭,高血压,头晕,需要调整用药吗?
医疗趋势观察站
文章 吸氧后脸肿是咋回事?
生命之光传递者
文章 房颤会影响身高发育吗?
未来医疗领航员
86岁老人发烧,有高血压心脏病,询问退烧贴和退烧药的选择。
就诊科室:护理咨询
总交流次数:29
骨折疼痛,想了解布洛芬缓释胶囊的适用性及高血压心脏病患者的用药注意事项。
就诊科室:药剂科
总交流次数:42
勃起功能障碍,有高血压和心脏病史,咨询治疗药物。
就诊科室:中医内科
总交流次数:20
老人早上肚子响嗳气,最近食欲不振,有高血压冠心病,担心药物冲突。
就诊科室:中医内科
总交流次数:13
勃起功能障碍一年,有高血压和心脏病,想尝试他达拉非治疗。
就诊科室:中医内科
总交流次数:17
蔡丽娥
副主任医师
心血管内科
北华大学附属医院
李颖飞
主治医师
中医内科
河北燕达医院
罗杰
住院医师
普通内科